4 loại nước uống làm đẹp da trước khi đi ngủ

Đối với phụ nữ, giấc ngủ là mỹ phẩm tốt nhất để chăm sóc và phục hồi da sau một ngày chịu nhiều áp lực từ bên ngoài. Nếu bạn biết cách chăm sóc da trước khi đi ngủ bằng việc uống một ly nước ấm, sữa tươi,... thì còn tốt gấp bội đấy.

3 vỏ trái cây làm đẹp không ngờ

Bạn mới chỉ nghĩ rằng phần thịt của trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất mới có tác dụng bồi bổ sức khỏe và cải thiện sắc đẹp nhưng vỏ của nó cũng có tác dụng không kém đâu. Top 3 vỏ trái cây dưới đây là tiêu biểu nhất:

Đẹp đơn giản với chuối và mật ong

Tuy không mang lại giá trị kinh tế cao nhưng chuối làm đẹp thì tuyệt vời đến không ngờ chỉ cần bạn biết cách kết hợp và sử dụng là đủ. Nếu bạn đang ở độ tuổi 26 và lo lắng những dấu hiệu lão hóa tìm đến thì nên đắp mặt nạ chuối mật ong ít nhất 1 tuần/ lần. Bởi:

Kiwi - trái cây chống lão hóa thần thánh

Nếu nói về khả năng chống lão hóa của trái cây thì chắc chắn bạn có thể kể ra hàng loạt như: chanh, việt quất, cherry, cam, dâu tây,...nhưng để được xếp vào hàng siêu phẩm làm đẹp thì kiwi mới là ưu tiên hàng đầu.

Trái cây - trị sẹo lõm không ngờ

Đa phần con gái trải qua độ tuổi dậy thì đều bị sẹo lõm do mụn trứng cá để lại, trình trạng này khiến da kém mịn màng tươi trẻ, khi trang điểm rất dễ bị lộ. Bạn có thể làm đẹp lại da mặt căng mịn hơn chỉ với trái cây.

Ủ tóc bằng trái cây ngay tại nhà

Thời điểm mùa hè là lúc mái tóc dễ bị xơ rối nhất cộng với tác động của hóa chất nhuộm, ép, uốn tóc,... càng khiến tóc bạn xuống cấp nghiêm trọng. Bạn đang đau khổ với mái tóc của mình, làm đẹp ngay với công thức chỉ toàn từ trái cây dưới đây

Hết da chết, trắng trẻo nhờ dâu tây

Nếu vô tình bắt gặp dâu tây tại các cửa hàng hoặc ngoài chợ dù không thích ăn thì cũng nên mua một chút về nhé, bởi loại quả này có tác dụng làm đẹp tuyệt vời giúp tẩy sạch tế bào chết, dưỡng da trở lên trắng hồng. Có 3 cách đẹp hoàn hảo với loại quả này:

Mặt nạ dưỡng da dành riêng cho mùa hè

Mùa hè oi bức, nắng nóng khiến bạn gặp nhiều vấn đề về da như: cháy nắng, sạm đen, tàn nhang, lỗ chân lông,... Nếu gặp tình trạng này bạn phải xử lý ngay với các loại mặt nạ dưỡng da từ hoa quả chuyên biệt cho mùa hè dưới đây nếu không muốn bản thân trở lên xấu xí!

5 bí quyết làm đẹp từ qua vải

Ngoài các lợi ích sức khỏe thì vải là nguyên liệu chăm sóc sắc đẹp hoàn hảo cho phụ nữ cả về da lẫn vóc dáng cân đối hấp dẫn. Bạn có muốn mình đẹp hơn và tiết kiệm hơn từ loại quả vải không? Có thì đọc ngay nội dung dưới đây

Cách nhận biết dầu dừa nguyên chất

Dầu dừa nhận được sự quan tâm đặc biệt của phái đẹp bởi nó có rất nhiều tác dụng làm đẹp như: giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe, trị gàu, da mềm mịn, trắng trỏe, trị da khô bong tróc,... chính vì sự quan tâm này mà nhiều nhà cung cấp đã phân phối dầu dừa kém chất lượng nhằm thu lợi nhuận lớn.

Vậy làm thế nào để phân biệt và mua được dầu dừa chất lương? mời bạn tham khảo thông tin dưới đây

Cách chống rụng tóc

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc như: stress nặng, ung thư,... điều này khiến nhiều lo lắng và sợ hãi. Cách nào để giảm và chống rụng tóc, hãy làm đẹp cho mái tóc từ việc thay đổi những thứ cơ bản nhất.

Tẩy trang bằng hoa quả

Một trong những bước chăm sóc da quan trọng nhất mà bất cứ phụ nữ nào cũng biết đó là tẩy trang, việc tẩy trang sẽ giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn cũng như lớp trang điểm trên bề mặt da. Thay vì dùng các loại nước tẩy trang công nghiệp, bạn có thể tận dụng các loại hoa quả trong đời sống hàng ngày để da luôn "được thở" mà không gây hại

Giảm cân bằng chuối theo phong cách Nhật

Nhật Bản là quốc gia được biết đến như là cái nôi của các phương pháp làm đẹp tự nhiên nhưng khoa học, minh chứng rõ ràng nhất là cách giảm cân từ chuối mà được nhiều người trên thế giới học tập. Nếu bạn đang đi tìm cho mình 1 phương pháp đốt cháy mỡ thừa thì phải tham khảo ngay.

6 cách để đẹp hơn với táo

Táo được xem là trái cây rất tốt cho sức khỏe và là mỹ phẩm thiên nhiên phù hợp với mọi loại da. Bạn muốn làm đẹp rẻ, an toàn và nhanh chóng? táo sẽ giúp bạn với 6 bí quyết cực hay dưới đây. Bạn có sẵn sàng nâng tầm nhan sắc của bạn không?

Chế mặt nạ dưa leo phù hợp với từng vùng da

Dưa chuột - "mỹ phẩm" chăm sóc da giá rẻ, an toàn mà hiệu quả được hầu hết chị em phụ nữ sử dụng. Việc kết hợp dưa chuột với nhiều nguyên liệu khác nhau sẽ cho ra mặt nạ có công dụng khác nhau, chính vì thế bạn phải chọn đúng mục đích và đúng vùng da để được hiệu quả tốt nhất

5 bí kíp trắng da từ những thứ xung quanh bạn

Trong rất nhiều bài viết chia sẻ cách làm đẹp từ những nguyên liệu tự nhiên trước đây của chúng tôi, bạn có chọn được cách nào phù hợp với mình không? Nếu vẫn còn đang loay hoay tìm kiếm thì thử 5 bí kíp trắng da đơn giản, rẻ và dễ làm dưới đây nhé

Ăn 6 thực phẩm này hàng ngày không sợ da sạm đen mùa hè

Mỗi mùa hè đi qua là mỗi lần làn da bạn bị xuống cấp do nắng nóng gây lên, một trong số đó chính là tình trạng da bị sạm đen xấu xí. Mùa hè này, chỉ cần bạn ăn 6 loại thực phẩm dưới đây, làm đẹp, bảo vệ da từ sâu bên trong đấy

Kiwi - nguyên liệu làm trắng da dùng là nghiện

Kiwi là trái cây nhập khẩu ngon miệng và tốt cho sức khỏe, lượng dinh dưỡng tuyệt vời của nó còn là dinh dưỡng làm đẹp da tuyệt vời cho bạn gái. Bạn muốn mình có một làn da trắng mịn, hồng hào, tràn đầy sức sống? Kiwi là giải pháp tuyệt vời nhất

Kết quả bất ngờ từ việc trị nám bằng dâu tằm

Bạn đang đau đầu và cảm thấy tự ti vì những nốt nám, tàn nhanh xuất hiện ngày một nhiều mà các loại mỹ phẩm không mang đến hiệu quả? Hãy thử phương pháp làm đẹp tự nhiên bằng dâu tằm dưới đây, tàn nhang có cứng đầu đến đâu cũng phải biến sạch

Bí mật làm đẹp từ quả dâu tằm

Nói về độ phổ biến cũng như nhận được sự yêu thích thì dâu tằm không sánh được với dâu tây, nhưng giá trị dinh dưỡng và tác dụng làm đẹp của nó không hề thua kém mà còn tiết kiệm nữa chứ. Bạn gái nào muốn đẹp thì nhất định phải đọc thông tin dưới đây.

Mùa xuân - Giảm cân theo cách riêng biệt

Sau những ngày đông lười biếng và ăn uống thiếu khoa học khiến cân nặng của bạn tăng vù vù, thì mùa xuân là thời điểm tuyệt vời để lấy lại vóc dáng, sắc đẹp, sẵn sàng "bung lụa" cho mùa hè đấy. Các thực phẩm dưới đây sẽ giúp ích cho bạn, tham khảo ngay.

1. Atiso

Được coi là "thần dược" giảm cân giữ dáng, Atiso có nhiều vào mùa xuân, chứa nhiều chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa tốt, nhanh tảo cảm giác no nên duy trì cân nặng luôn ổn dịnh.

Bên cạnh đó, Atiso chứa một lượng chất chống oxy hóa cực lớn, được Bộ Nông Nghiệp Mỹ xếp thứ 7 trong danh sách 20 thực phẩm chống oxy hóa nên ngoài giảm béo còn chống lão hóa, giữ gìn tuổi thanh xuân


2.  Măng tây

Nổi tiếng là Viagra - tăng cường sinh lực phái mạnh cùng với trái việt quất, măng tây còn có khả năng thanh tẩy, điều hòa đường máu, giảm cảm giác thèm ăn, lại ít calorie nên ăn không chỉ ngon mà còn giảm cân cực tốt

Bạn có thể chế biến thành các món: súp măng tây, măng tây xào,... để đa dạng hơn thực đơn hàng ngày của mình

3.  Quả đậu

Thành phần nhiều chất xơ, chất béo có lợi, lượng protein cao nên nhanh chóng tạo cảm giác no và lâu đói hơn, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh. Quả đậu luôn được các chuyên gia làm đẹp khuyên dùng vì vừa linh hoạt trong chế biến lại giảm cân thần kỳ, an toàn

4.  Cá hồi

Là loại cá xuất hiện theo mùa (mùa xuân đến hết hè), cá hồi rất giàu omega -3 - chất này không chỉ giúp tinh thần thoải mái, phục hồi cơ bắp mà còn nâng cao hệ miễn dịch. Do trong cá hồi chứa protein không mỡ nên rất tốt để giảm cân, được các chị em phụ nữ yêu thích

5.  Dâu tây

Loại trai cay nhap khau sang chảnh này rất phù hợp với những cô nàng lười tập thể dục. Dâu tây chứa nhiều mangan, vitamin C, vitamin nhóm B, cellulose, giúp làm sạch máu, bảo vệ gan, ngăn chặn sự hình thành của vi khuẩn

Ăn dâu tây có vị ngọt tự nhiên kích thích vị giác, lại chứa ít calo nên bạn thoải mái giảm cân mà vẫn không lo cơ thể thiếu hụt vitamin và các dinh dưỡng thiết yếu

6. Rau cải xoăn

Với các cô nàng "ám ảnh" về cân nặng thì rau cải xoăn đã quá đỗi quen thuộc, loại rau này khá nhiều sắt và các dưỡng chất cần thiết đem lại nguồn năng lượng cho cơ thể. Bạn chỉ cần dùng nó làm salad và sinh tố dùng hàng ngày là đã đem đến hiệu quả bất ngờ

7.  Dứa

Dứa nở rộ vào đầu hè nhưng thực chất bạn có thể mua ngay từ những ngày đầu xuân, được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để thanh lọc cơ thể và kích thích tiêu hóa tốt. Ít ai biết rằng nó còn có khả năng giảm những triệu chứng khó chịu trong giai đoạn trước kỳ kinh nguyệt và giảm cân thần tốc nhưng an toàn

Với những chia sẻ ở trên hy vọng tiếp thêm cho bạn động lực cũng như kiến thức để cải thiện vóc dáng của mình. Tuy nhiên, kết quả vẫn phụ thuộc nhiều vào sự kiên trì và chăm chỉ luyện tập của bạn

>>> Xem thêm:  Làm sao để khỏi bệnh trĩ

Làm sao để khỏi bệnh trĩ

Là một căn bệnh tế nhị tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng nhiều đến đời sống sức khỏe và tình thần. Để chữa khỏi không cần thực phẩm chức năng, thuốc ngoại đắt tiền, hãy áp dụng đúng 6 nhóm thực phẩm dưới đây