Làm trắng da, đón Tết xinh với trái cây

Năm mới sắp đến, các cuộc hội họp gia đình, họ hàng, bạn bè đang khiến bạn lo lắng vì làn da của mình dạo này xỉn màu, xấu xí. Chọn ngay trái cây chua và tham khảo cách tắm trắng an toàn và tiết kiệm ngay tại nhà dưới đây để lấy lại ngay vẻ ngoài rạng rỡ và tự tin nhé

Bí quyết loại bỏ lông nách chỉ với hỗn hợp cam vàng Navel và bột mì

Lông nách luôn gây khó chịu, làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên ở phái nữ. Thay vào đó, ngày nào cũng dùng nhíp nhổ lông thì rất mất thời gian và khiến vùng nách bị sần sùi, đen sạm. Dưới đây là phương pháp áp dụng chanh và bột mì, chắc chẵn lông rụng không còn 1 sợi mà da mịn màng.

Giảm cân toàn diện bằng bưởi

Nếu xét về trái cây làm đẹp thì bưởi luôn được ưu tiên xếp hàng đầu, loại quả mọng nước, thơm ngon không chỉ bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh mà còn làm đẹp da, giảm cân hiệu quả. Bạn gái nào đang đau đầu với vòng eo quá khổ, thân hình thừa mỡ của mình thì hãy tham khảo cách giảm cân bằng bưởi an toàn dưới đây

Giảm cân an toàn nhờ ăn uống có chế độ khoa học

Chế độ ăn uống khoa học hàng ngày, hợp lý sẽ giúp bạn giảm cân an toàn, tuyệt đối. Với mỗi một ngày cơ thể cần có chế độ ăn 1.200 calo tập trung vào thực phẩm giúp cơ thể săn chắc, giảm cân, giảm mỡ, đủ chất dinh dưỡng và đẹp tự nhiên

1. Bữa sáng

+ Một chén ngũ cốc

+ Một cốc sữa tách kem

+ Một quả chuối

2. Bữa trưa

+ Bánh kẹp trứng hoặc thịt, xúc xíc…với hàm lượng béo thấp.

+ 2 chén rau gồm cà rốt, ớt đỏ, cần tây

+ Một quả táo envy Mỹ

3. Bữa ăn chiều

+ Một hũ sữa chua

+ Một trái chuối

4. Bữa tối

+ 100 g thịt ức gà nướng

+ 300g cherry tươi hoặc 1 trái kiwi

+ Salad hoa quả

5. Ăn vặt giảm cân an toàn

Các bạn cần phải dùng vitamin C kiên trì hàng ngày,chứ không thể dùng 5 – 6 lần là giảm cân được ngay.

Theo nghiên cứu mỗi ngày cơ thể con người cần 80 – 90mg vitamin C. Tuy nhiên muốn giảm béo thì bạn cần bổ sung ít nhất 500mg/ngày, và cách tốt nhất là bạn bổ sung thông qua việc sử dụng các loại trái cây như cam. Quýt, bưởi, dâu tây, kiwi, cherry…vì loại trái cây này rất nhiều vitamin C

Ngoài vitamin C bạn đừng quên bổ sung thêm các loại vitamin và dưỡng chất khác như: caxi, megie, vitamin A, B, protein, axit béo có lợi, tinh bộ. Như vậy mới đảm bảo đủ vitamin, khoáng chất cho cơ thể hoạt động tốt nhất.

>>>Xem thêm: 5 loại trái cây làm làn da mịn màng sáng bóng

5 loại trái cây giúp làn da mịn màng sáng bóng

Làn da trắng đẹp được coi là tiêu chuẩn cái đẹp đối với hầu hết chị em phụ nữ. Dưới đây là một số loại trái cây có tác dụng làm đẹp da tự nhiên nhất đem lại làn da mịn màng, trắng…

3 mẹo đánh tan vết nhăn từ trái cây

Tuổi tác sẽ lấy đi dần những vẻ đẹp vốn có của da, đặc biệt được thể hiện trên da mặt. Con người tuổi tác càng cao thì da lại càng bị lão hóa như khô ráp, xỉn màu, nếp nhăn…làm cho làn da của chị em xuống dốc không phanh.

Nhưng các bạn đừng quá lo lắng, chỉ cần áp dụng một số phương pháp làm đẹp tự nhiên dưới đây, mọi nếp nhăn đều được lấp đầy và là phẳng trả lại cho bạn làn da căng bóng, trắng mịn và trẻ trung hơn.

Sinh tố dâu tây đánh tan vết nhăn

Ở bài trước ad đã cung cấp khá nhiều thông tin cách làm đẹp tự nhiên từ trái cây. Còn ở bài này, add tiếp tục chia sẻ với các bạn một cách làm đơn giản nhưng lại hiệu quả khá tốt từ sinh tố dâu tây. Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống 1 ly sinh tố dâu tây sẽ giúp tăng sức đề kháng, chống stress, chống lão hóa, làm đẹp và giảm cân. Vì sinh tố dâu tây chứa và cung cấp vitamin A, B1, B2 và hơn nữa là vitamin C cho cơ thể.

6 tác dụng không ngờ của quả táo

Không phải lúc nào các loại kem đắt tiền cũng mang lại hiệu quả làm đẹp và làm sạch da…như ý muốn. Do đó, bạn cần biết đến những phương pháp làm đẹp tự nhiên rất hữu hiệu.

Mẹo trị mụn trứng cá bằng chanh leo

Thiên nhiên còn ẩn chứa rất nhiều điều tuyệt vời chờ bạn khám phá, đó là các tác dụng về sức khỏe dồi dào và bí quyết làm đẹp đáng ngạc nhiên. Bài viết này sẽ chỉ cách bạn xử lý mụn trứng cá bằng chanh leo